Нашла коса на плетень, лучшее в инете: Новости, В мире, Происшествия, Культура, Шоу-бизнес, Спорт, Сплетни, Приколы, Любопытное, Смешное чтиво, Фото и обои, Арт, Креатив
Авторизация
Логин:   Пароль: 


Поиск по сайту


расширенный
Главная страница
Как бороться со страхом
23-12-2013, 20:06, artem в Смешное чтиво, Просмотров: 705

Страх – абсолютно нормальная реакция человека на ситуацию, когда его жизнь, здоровье или близкие подвергаются опасности. Он помогает среагировать правильно в критической ситуации, мобилизуя возможности головного мозга, организм ускоряет работу. Это состояние в прошлом было призвано защитить нас. Однако в современном обществе реально человеку ничего не угрожает, функция страха утратила былую актуальность. Теперь она больше мешает, чем помогает человеку идти по жизни.

Стрессовые ситуации поджидают везде. Это и публичное выступление перед коллегами, и итоговые экзамены, поход к врачу и многое другое. Угрозу для жизни ни одна из таких не представляет, но мысли о них могут испортить настроение и парализовать деятельность на весь день.

Человек в своих мучениях пытается сосредоточиться на чем-то позитивном, отвлечься, глубоко дышит, заедает мысли предстоящем стрессе. Замечательно если это помогает, а если нет, то попробовать можно другое. Довести ситуацию до абсурда. Если сдача экзамена не дает покоя утомившейся душе. Все мысли о ней, мозги отказываются воспринимать учебник напрочь. В этом случае нужно отчетливо погрузиться в ситуацию, продумать экзамен подробно.    Аудитория, хмурые преподаватели, испуганные студенты, напряженная обстановка. Дальше в ход идет фантазия.  Можно представить, как члены комиссии превращаются в монстров и начинают пожирать студентов, закусывая их овощами и приправляя укропом. Или неприступного профессора в одежде своей бабушки.

Напряжение тут же спадет, а приподнятое настроение поможет включить мозги. Идеально проводить подобный тренинг в веселой компании. Здесь никто не знает, куда заведет фантазия соседа, а нескучный вечер будет обеспечен.


Читайте так же:
 Как отмазываться
 Один из дней первобытног человека
 Люди со способностиями
 Веселые обычаи первобытных людей

Статьи раздела Смешное чтиво

Научите меня рано вставать!

Научите меня рано вставать!Несомненно, все интересно: как встать рано? Если вы не имеете эту привычку, то это довольно проблематично. Выставите десять будильников, просыпаетесь на звонке последнего, встаёте уже в плохом настроении и весь день ходите с одним только желанием: спааааать.

9 интересных студенческих традиций

9 интересных студенческих традиций9 место: Существует традиция «первобытного крика» в большинстве западных университетах. Такой крик продолжается около десяти минут, при этом каждый кричит столько, сколько может. Считается, что данная процедура помогает снять напряжение сессии.

Опасности вождения

Опасности вожденияАвтомобиль замечательное средство, которое помогает существенно облегчить жизнь. Практичность и удобность делает это техническое изобретение незаменимым. Все больше и больше людей бросают общественный транспорт, идут в автошколы и покупают собственные машины.

Не знаете, как побороть страх?

Не знаете, как побороть страх?Страхом, называется естественная реакция, которая вызвана действием окружения. При рождении мы лишены чувства страха.

Умей говорить «НЕТ»

Наши отношения очень часто заходят в тупик из-за непонимания не только друг друга, но и проблемы общения. Боясь причинить боль, дать отказ любимому человеку, приходиться находить те слова, которые вовсе неуместны в данной ситуации. Конечно, стоит выслушать до конца, вникнуть в суть проблемы, когда она глобальна - просто необходимо прийти на помощь. Но если это каждодневные пустячные дела, то можно и отказать.
 (голосов: 0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Объявления
Последние новости

Экватор и его особенности
В мире есть всего несколько мест, где обозначена линия экватора, и путешественник физически чувствует момент перехода из одного полушария Земли на другую.


Алгоритм выхода из состояния обиды
1. Выйти из ситуации, которая вызвала бурю эмоций – обиды и гнева.


Европейская коммерческая недвижимость стала больше интересовать инвесторов
В течение первых шести месяцев нынешнего года финансовые вложения в российскую коммерческую недвижимость неуклонно снижались, при этом европейская коммерческая недвижимость стала более привлекательной для покупателей.


Американцы стали отдавать предпочтение миниатюрной недвижимости
С недавних пор на территории США появилось движение под названием «Tiny House Movement».


Аналитики назвали причины, по которым турецкая недвижимость дорожает и будет дорожать в дальнейшем. 


Как получить деньги, любовь и все богатства жизни?
Нам часто приходится слышать, и мы верим, что любовь и деньги – это энергии. А еще эти энергии очень похожи. Есть несколько энергий, которые очень схожи с энергией любви. Это энергии денег, сексуальности, личной силы, здоровья и качественного времени.


Есть в каждой женщине некий бесценный дар – это мудрость. Та, что выше страстей и обстоятельств, сильнее эмоций. Мудрость женщины – это её сила и уникальность. Сменяются поколения, уходят в небытие целые цивилизации, а женская мудрость остаётся, становясь более ценной в мире, где появляются всё новые женщины-политики, руководители и коммерсанты. 


В Шанхае возводится самое высокое здание КНР
В настоящее время ведутся работы по возведению наиболее высотного здания в Китае. Небоскреб строится в Шанхае, в честь чего и носит название "Шанхайская башня". Планируемая высота башни 632 метра (137 этажей)!

друзья и партнеры
ВНИМАНИЕ: Копирование материалов сайтов строго запрещено! Рассматривается размещение материалов на стронних ресурсах только с указанием активной ссылки на материал!
Дизайн сайта Wattle.ru™ studio
wattle.ru
Wattle.ru © 2011-2013
Связаться с нами
Правила портала